가정혈압 측정방법 (대한 고혈압 학회 교육자료)
중요한 사항
1) 아침에 2회 측정 : 약물 복용 전, 식사 전 측정
2) 저녁에 2회 측정 : 취침 전 측정
3) 화장실 다녀온 후 (소변 본 후) 5분 휴식 후 측정
4) 샤워나 목욕 전 측정
5) 측정 전 30분 이내 흡연이나 카페인 섭취 (커피) 금지
혈압 측정 자세
조용한 장소
양발이 바닥에 닿는 높이의 등받이 의자
팔꿈치 높이의 테이블
(바닥에 앉는 경우는 벽에 기대어 앉아 팔꿈치 높이의 탁자 사용)
등을 기대고 앉아 5분간 안정
잘못된 자세가 혈압에 미치는 영향
등을 기대지 않을 경우 이완기혈압이 6mmHg 정도 높아질 수 있음
다리를 꼬고 앉으면 혈압이 2~8 mmHg 정도 높게 나올 수 있음
혈압계 작동 중 움직이거나 말을 하면 혈압이 10~15 mmHg 정도 높게 나올 수 있음
혈압 측정 방법
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어떤 혈압계를 사용해야 하나?
공인된 혈압계를 사용
공인된 자동혈압계 목록
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측정한 혈압을 모두 기록
가정혈압 측정 시 고혈압 진단 기준은 135/85 mmHg
진료실에서 혈압 측정시 고혈압 진단 기준은 140/90 mmHg
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대한고혈압학회
춘, 추계 학술대회, 학회지, 연구과제 공모, 기초의학, 임상의학 분야, 고혈압 연구 안내.
www.koreanhypertension.org
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