얼마전 장수풍뎅이 사육에 관한 포스팅을 적은 적이 있습니다. 9월 6일에 적었으니, 벌써 1달여 시간이 지났네요. 2020/09/06 – 코로나 집콕 시기에 아이와 뭘하지? (1) 장수풍뎅이 기르기, 몇 가지 팁 정리 현재 까지 경과를 보면 다음과 같습니다.2020. 8. 17 장수풍뎅이 1쌍 + 암컷 1마리 (수컷 1마리, 암컷 2마리) 구입하여 키우기 시작함.2020. 9. 7 우연히 통 속에서 알 … 더 읽기
아마 운전할 때 스마트폰 네비게이션, 특히 T맵 많이 사용하시죠?그래서 스마트폰 거치대가 중요한데,보통 차량의 에어컨 송풍구나 대시보드 위쪽에 거치대를 설치하실 것입니다.그런데, 그랜저 HG 는 에어컨 송풍구 형태가 독특해서일반적인 송풍구에 거치하는 방식을 사용하기 약간 불편합니다.그랜저 HG 를 타시는 분들은 스마트폰을 어떻게 거치하시나요?저 또한 나름대로 몇 가지 방법을 사용해보다가 괜찮은 위치가 있어 알려드립니다. 저는 무선고속충전이 되면서스마트폰을 인식하면 자동으로 … 더 읽기
투석실에서 투석을 받으시는 분들은 최소 3개월에 한 번 이상은 흉부 엑스레이를 찍습니다.가장 큰 이유는 현재 건체중이 맞게 설정되어 있는지를 보는 것입니다.아마 대부분의 환자 분들은 본인이 촬영한 엑스레이를 못보고주치의 선생님을 통해 간단히 설명을 듣게 되시거나엑스레이를 보시더라도 별로 관심없이 넘어가시는 경우가 많을 것 같습니다.흉부 엑스레이 한 장 촬영하는 것이지만, 알 수 있는 정보들이 많습니다.흉부 엑스레이를 통해 알 … 더 읽기
응급 투석이란 무엇일까요?말 그대로 급하게, 빨리, 즉시 투석을 진행하는 것을 말합니다. 언제 응급투석을 하나요?몇 가지 상황이 있습니다.가장 대표적인 경우는 폐에 물이 많이 찼을 때, 그리고 몸에 칼륨이 높을 때 입니다. < 사례 1 > A씨는 월/수/금 투석을 받는 분인데,금요일까지 투석을 잘 하였고, 별 문제 없었으나,토요일 옛날 친구들을 만나는 모임에 참석하게 되었습니다.친구들을 보자 너무나 반가운 마음에본인도 … 더 읽기
“콩팥기능이 너무 나빠졌습니다. 이제 투석하셔야겠네요.” 처음 투석을 시작하자는 제안은분명 환자에게 날벼락같은 큰 충격을 주는 말입니다.물론 그전에도 마음의 준비는 했을테지만,막상 그 시기가 오면 당연히 거부감이 들 것입니다.특히 우리나라 정서상 투석에 대한 거부감은 특히 더 큰 것 같습니다.처음 투석은 어떻게 시작하는 것일까요?그 과정을 알면, 조금은 덜 두렵고 덜 초조할 것으로 생각되어 포스팅을 해봅니다. (1) 보통 입원을 하여 … 더 읽기
코로나 시기에 비대면으로 에버랜드 이용하는 방법에 대해 적어보려고 합니다.실제로 우리 가족이 요 근래 주말마다 이렇게 이용하고 있습니다.집에 가만히 있으면 아이도 그렇고 저도 그렇고 너무 답답하죠. ㅠㅠ 1. 놀이기구 대신 공원 산책하는 마음으로 – 연간 이용권 사용 아무래도 사람들이 많이 밀집된 놀이기구를 타기는 힘드므로,산책삼아, 잘꾸며진 공원에 간다는 마음으로 에버랜드를 이용하고 있습니다.아마 용인, 분당쪽 거주하시는 많은 분들이 … 더 읽기
투석실에서는 1~3개월마다 부갑상샘 호르몬을 검사합니다.하지만 대부분의 투석환자분들은 부갑상샘 호르몬에 대해 매우 생소한 느낌을 받습니다.그러나 매우 중요한 호르몬이고 꼭 아셔야 합니다!부갑상샘 호르몬은 무엇이고, 왜 검사를 할까요? 부갑상샘의 위치 우선 부갑상샘이 어디에 있는지를 알아봅시다.목 앞에 갑상샘이 있는데, 갑상샘 바로 뒤에 붙어 있어 부갑상샘이라고 합니다.갑상샘 바로 뒤에 4개 정도가 있고, 영어로는 Parathyroid 라고 합니다. (갑상샘이 영어로 Thyroid 입니다.) … 더 읽기
투석하시는 분들은 면역력이 약한 분들입니다.거기에 투석실이라는 공간에서 여러명이 동시에 머물러야하는 상황속에서현재 유행중인 코로나바이러스가 유입되기 시작하면,그 결과는 상상조차 하기 싫어집니다. 신장학회에서는 인공신장실(투석실) 에서의 COVID-19 대응지침을 공지해주고 있습니다.가장 최근 버전인 1-5판 대응지침을 간략히 그리고 쉽게 정리해봅니다. * COVID-19 의 주요 임상증상 : 발열(37.5℃ 이상), 기침, 호흡곤란, 오한, 근육통, 두통, 인후통, 후각·미각소실 투석실에서 준비사항 1. 개인위생이 중요합니다. 의료진, 환자, … 더 읽기
투석실에서 투석을 받는 환자분들은 최소 한달에 한번 혈액검사를 하게 됩니다.혈액검사 뿐 아니라 심전도, 엑스레이 등등 자꾸 검사를 하자고 합니다.도대체 무슨 검사이고, 왜 하는 걸까요? 투석실에서 정기적으로 하는 검사에 대해 살펴보겠습니다. 1. 혈액검사 최소 한 달에 한번은 혈액검사를 합니다.혈액검사를 통해 많은 정보를 알 수 있는데,각 투석실마다 세부적인 차이가 있겠지만,주로 검사하는 항목들에 대해 간단히 살펴보겠습니다. 그 외 … 더 읽기
투석실 이야기지만, 투석에 관련된 내용은 아닙니다.최근 투석실 환자분들 중에 음식 먹을때마다 콧물이 줄줄 흐른다는 호소를동시에 2분 이상이 말씀하시길래 한번 적어봅니다.콧물이 나오는 주된 원인으로,다들 아시다시피 감기나 알러지성 비염, 축농증 (부비동염) 등의 질환이 있습니다.특히 알러지성 비염은 계절에 영향을 많이 받지요.하지만 계절의 영향이 없는 비알러지성 콧물도 있습니다.코 내부의 혈관이 확장되어 혈관의 투과성이 증가하고이로인해 점액 분비가 많아지는 혈관운동성 비염이 그 사례입니다.“추운곳에 가면 … 더 읽기
건체중이란? 투석을 받으시는 분들의 가장 중요하게 챙겨야하는 것 중 하나가 바로 체중입니다.체중을 근거로 투석시 수분을 얼마나 뺄지 결정이 되기 때문입니다.그래서 투석하시는 분 각 개개인마다 건체중을 설정합니다.건체중은 영어로 Dry Weight 이라고 합니다.건체중은 여분의 수분이 없는 정상 체중을 말합니다.쉽게말해 투석시 저혈압이나 혈액량 감소의 증세를 보이지 않는 환자가 견딜 수 있는 최저체중 입니다.체내에 여분의 물이 있으면 심장, 폐에 부담을 주게 되어 위험에 처할 수 … 더 읽기
대부분 투석이라는 단어는 우리나라 사람들 정서에는 부정적인 단어일 것입니다.인간미라고는 찾아볼 수 없는 투박한 기계에 몸을 맡긴채,혈액을 뽑아내고 넣어주는, 공상과학에서나 나올법한 장면들…고통스러운 시간을 보낸다는 상상…그리고 혈액투석환자의 팔에 울끈불끈 솟아있는 동정맥루를 처음보면익숙하지 않은 일반 사람들은 깜짝 놀라기 쉽습니다. 하지만 이런 부정적인 시각을 바꾸어 투석의 좋은 측면에 대해서 언급해보고자 합니다.실제로 투석을 하게되면 좋은 점이 몇 가지 있습니다.요독제거, 잔여수분제거 등 콩팥을 대체하는 … 더 읽기
투석 중 쥐가 나는 분이 참 많습니다.통증이 너무 심해 다리를 부여잡고, 소리를 지르는 분들도 많습니다.어떤 연구에 따르면, 투석 환자 중에 90% 정도의 사람이 근육 경련을 경험했다고 하며,이는 투석 후반부로 갈수록 더 자주 나타납니다.이렇게 투석 중 근육경련이 생기는 것은 조기에 투석을 중단하게 하여투석을 부족하게 하는 주요한 원인이 됩니다. 이러한 근육경련의 원인은 아직 정확히 밝혀지진 않았습니다.하지만 대략 4가지 정도의 … 더 읽기
혈액투석은 보통 일주일에 3번, 회당 4시간씩 이루어집니다.그래서 월/수/금 반이 있고, 화/목/토 반이 있습니다.월/수/금 반은 주말에 토일 2일을 연달아 쉬게되고,화/목/토 반은 주말에 일월 2일을 연달아 쉬게되는 구조입니다. 투석이란, 콩팥을 대신에서 몸 밖에서 기계를 통해 노폐물과 체내의 잔여 수분을 제거하는 과정입니다.콩팥은 우리 몸에서 24시간 내내 일을 하기 때문에,이상적인 투석은 24시간 내내 투석을 하는 것이 좋습니다.하지만 현실적으로 어렵고, … 더 읽기
투석실에서 한 환자 분이 제게 물어봅니다.“선생님, 왜 저는 약이 이렇게 많은가요?”투석하시는 분들은 드시는 약이 참 많습니다.보통 7~8가지는 되는 것 같습니다.보통 아침, 저녁식후로 드시니 10알은 넘을 것입니다.왜 투석하시는 분들이 약이 이렇게나 많을까요? 1. 투석을 하는 것 만으로 시작되는 기본적인 약제 기본적인 약제로 혈액투석시 빠져나가는 수용성 비타민을 보충해주기 위한 비타민제가 있습니다. (레날민, 네로민 등)또한 투석하시는 분들은 신장 기능이 … 더 읽기
최근 나스닥 폭락으로 잠못이루는 가을밤을 보내고 있습니다.올해들어 여러가지 재테크 책을 많이 듣고, 읽기 시작하면서조던님이 쓰신 내일의 부 1, 2권을 접하였는데요.제 성향과 상당히 맞는 주식 투자방법이 있어 간략하게 정리해봅니다. 우선 제 투자 성향은 다소 보수적인 쪽에 치우쳐 있습니다.마음이 편한 투자가 제가 추구하는 투자입니다.그러다보니 투자용 부동산은 무조건 서울, 특히 강남 3구 내에 있어야 한다는 입장이고,(아파트가 비싸면 빌라라도 okay)주식 … 더 읽기
2020년 무료 독감예방접종 일정이 나왔습니다.코로나 시기에 독감 예방접종은 더욱 중요하겠습니다.특히 이번에는 4가 백신으로 접종이 된다고 합니다. 그러니 모두 일정을 잘 확인하셔서 꼭 접종 하시길 바랍니다! 어르신75세 이상 (1945. 1. 1 이전 출생자) : 2020. 10. 13 ~ 12. 31 까지 접종70~74세 (1946. 1. 1 ~ 1950. 12. 31 출생자) : 2020. 10. 20 ~ 12. … 더 읽기
코로나 시기에 거리두기 제한 조치가 강화되면서,주말인데도 어디 놀러가기가 참 어렵습니다.아이를 키우는 부모의 입장에서는 이번 주말에는 아이와 집에서 뭘 하고 놀까? 고민되실 듯 합니다.저 또한 퇴근 전 주말에 어떻게 하면 뜻깊은 시간을 아이에게 선사해 줄까… 고민입니다.고민하지 않으면, 그저 그런, 유튜브만 보다가 주말이 지나가 버릴 수도 있습니다. 친구 집에서 사슴벌레 키우는 것을 보고 온 아이는 장수풍뎅이와 사슴벌레를 잡아달라고 … 더 읽기
[ 대한의학회 성명서 ] 정부는 탄압을 즉각 중단하라 대한민국의 188개 의학 학술단체를 총괄하는 대한의학회는 정부가 독단적이고 부당하게 추진하는 의료정책을 즉각 중단하고 합당한 논의를 다시 시작할 것을 강력히 요구해 왔다. 그러나 정부는 8월 27일 다수의 수련병원 응급실과 중환자실을 급습했다. 생명이 위급한 환자 진료를 위해 최선을 다하는 응급실과 중환자실에 공무원들이 들어와 전공의를 겁박하는 행위는 군사정권 때도 볼 수 없었다. … 더 읽기
윤희숙 의원의 공공의대에 관련한 페이스북 글 임대차 3법과 관련한 소신발언으로 유명한 윤희숙 의원님의 페이스북 글을 인용합니다.피포위 의식이란 말을 처음 접했는데, 많은 생각을 하게 합니다.저또한 어느정도 공공의료의 역할은 필요하다고 생각합니다.하지만 이렇게 급하게 처리할 일은 아니라고 봅니다. 전문가 집단을 포함하여 천천히 의논하고 그 단계를 밟아 나가야 합니다. 양극화와 사회통합, 4차산업혁명 앞에서 다른 선진국과 달리 왜 우리 정부는 교육개혁과제를 일부러 외면하는 것처럼 이렇게 무감하고 … 더 읽기