비타민D의 골절예방 효과

비타민D 만 보충한 연구

골절 예방 효과는 차이 없었다. 

특히 고용량의 비타민D 를 투여한 연구에서는 오히려 낙상의 빈도가 증가했었다. (50만 IU/year, 30만 IU/year 등)

JAMA Network Open. 2019;2(12):e1917789

 

비타민D 와 칼슘을 같이 보충한 연구

6% 정도 골절 예방 효과가 있었다. (고관절 골절은 16% 예방효과)

특히 Chapuy 연구가 골절 예방효과가 확실히 크게 나와 주목이 되었는데, 이 연구는 시설(요양원)에 있는 노인들을 대상으로 한 연구로, 80세 이상 노인에서 비타민D 농도가 낮았던 경우 칼슘+비타민D 를 같이 보충했을 때, 그 예방효과가 확실했다.

JAMA Network Open. 2019;2(12):e1917789

 

 

칼슘과 비타민D

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